Als je worstelt met psychische klachten, kan je ook heel wat hulp vinden online.
Je gelukkig voelen, wat is dat precies? Je ontdekt het in de geluksdriehoek. Op deze website vind je inspiratie over hoe je hier zelf mee aan de slag kunt. Met tips, oefeningen, filmpjes en verhalen van (bekende) Vlamingen.
Awel is een luisterlijn waar kinderen en jongeren terecht kunnen voor een luisterend oor over alles wat hen bezig houdt.
Informatie, zelfhulp en online begeleiding voor mensen met depressieve klachten en hun omgeving kan je vinden bij depressiehulp.
Alcoholhulp bundelt informatie, zelftest, zelfhulp en (blended) begeleiding bij alcoholproblemen.
Informatie, zelftest, zelfhulp en (blended) begeleiding bij problemen met cannabisgebruik of andere drugproblemen.
Informatie, zelftests, zelfhulp en (blended) begeleiding voor wie kampt met gokproblemen.
Professionele hulplijn voor vragen over geweld, misbruik en kindermishandeling.
MoodSpace is een plek voor studenten. Vol betrouwbare info, tips en zelfhulp om emotionele problemen het hoofd te bieden en (veer)krachtig te studeren.
Headspace is een betalende Engelstalige website die je leert mediteren en ‘mindful’ leven aan de hand van oefeningen rond het omgaan met stress, slaap, angst en andere problematieken.
Op de website van GGZ Noord-Holland-Noord kan je gratis online trainingen vinden voor veel voorkomende psychische klachten.
Nog meer info over apps en website over welzijn en gezondheid kan je hier vinden.